Британские ученые выяснили, как счастье дает долголетие

Британские ученые выяснили, как счастье дает долголетие

9 января 2019 19:31

Исследователи наблюдали закономерности «здорового старения». Люди в возрасте, сознающие, что они заняты важным делом и нужны окружающим, чувствуют себя лучше, и у них снижается риск тяжелых заболеваний.

9 января - ИА News. Специалисты по эпидемиологии и психологии Эндрю Степто и Дейзи Фэнкорт из Университетского колледжа Лондона провели 4-летнее исследование и рассказали, какие условия жизни увеличивают ее продолжительность, укрепляя здоровье и замедляя наступающую старость. Главные психологические факторы долголетия - чувство своей значимости, востребованности и благополучия. Исследование в целом подтвердило, что почти все болезни от нервов, а долго живет тот, кто живет счастливо. Люди в возрасте, сознающие, что они заняты важным делом и нужны окружающим, чувствуют себя лучше, и у них снижается риск развития хронических заболеваний.

Итоги наблюдений ученые опубликовали в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences. Исследование English Longitudinal Study of Ageing охватило 7304 мужчин и женщин в возрасте от 50 лет. Наряду с материалами обследования использовались данные Национальной статистической службы Великобритании - показатели по десятибалльной шкале, как люди оценивают полноту своей жизни.

«Ощущение того, что жизнь наполнена достойной деятельностью, может способствовать здоровому старению и поддерживать значимые социальные отношения и оптимальное использование времени в пожилом возрасте», - пишут Степто и Фэнкорт.

Наблюдение показало, что с возрастом люди (особенно мужчины) склонны обесценивать свою жизнь, но семейная жизнь и частое общение с близкими улучшают психологическое состояние. 73,1 % участников с оценками 9-10 встречаются с друзьями еженедельно. Чаще видят в своей жизни смысл те, кто участвует в общественной деятельности, ходит в спортзал, в церковь, в музеи, театры.

Британские ученые выяснили, как счастье дает долголетие

Люди с благополучным психологическим состоянием проводят мало времени в одиночестве и в просмотре телевизора.

Для них характерно и физическое благополучие: они обычно правильно питаются, не подвержены депрессии и ожирению, у них меньше вероятность развития таких опасных хронических недугов, как ишемическая болезнь сердца, диабет, артрит, рак и хронические заболевания легких.

Авторы не берутся утверждать, что образ жизни, психологические и физические показатели имеют прямую причинно-следственную связь. Но самооценка и уровень активности человека позволяют предсказать его состояние в будущем.


Комментарии

К этому материалу еще нет комментариев

Написать комментарий:

Лента новостей

Политика
53% россиян хотят отставки Медведева и правительства РФ

53% россиян хотят отставки Медведева и правительства РФ

14.01.2019 / Большинство опрошенных заявили, что правительство страны не может обеспечить людей работой.

Экономика
Медведев призвал Лукашенко ценить крупную кредитную помощь от России

Медведев призвал Лукашенко ценить крупную кредитную помощь от России

14.01.2019 / Кредит для Белоруссии, не считая транш на строительство АЭС, превышает 6,5 млрд долларов, отметил российский премьер-министр.

Общество
Полиция Петербурга проиграла иск к СМИ из-за новости о пытках в 78-м отделе

Полиция Петербурга проиграла иск к СМИ из-за новости о пытках в 78-м отделе

14.01.2019 / Представители полиции не явились в суд на рассмотрение иска.

Происшествия
«Мгновенная карма». Пьяный житель города Ревда пнул собаку и упал, разбив лицо

«Мгновенная карма». Пьяный житель города Ревда пнул собаку и упал, разбив лицо

14.01.2019 / Это не единственный случай, когда напавший на пса человек причиняет вред самому себе.

Спорт
Российские биатлонисты впервые за 13 лет сделали золотой дубль на Кубке мира

Российские биатлонисты впервые за 13 лет сделали золотой дубль на Кубке мира

13.01.2019 / На эстафете в Оберхофе вслед за женской сборной России победила мужская команда.

В мире
Власти КНДР обманули Трампа и практически создали шесть ядерных бомб

Власти КНДР обманули Трампа и практически создали шесть ядерных бомб

14.01.2019 / Пхеньян якобы продолжает производить ракеты и боеголовки, утверждает Bloomberg.

Здоровье
Знахарь из Ульяновки отправляется под суд за массаж с изнасилованием

Знахарь из Ульяновки отправляется под суд за массаж с изнасилованием

14.01.2019 / Жертвой «целителя» стала 17-летняя девочка.

Авто
Деды Морозы, броневик и «воронок» на Дворцовой площади

Деды Морозы, броневик и «воронок» на Дворцовой площади

14.01.2019 / У Эрмитажа прошли представления, посвященные Старому Новому году, велосипедному транспорту и памятным датам.

Наука
Основателя структуры ДНК Уотсона лишили почетных званий за расизм

Основателя структуры ДНК Уотсона лишили почетных званий за расизм

14.01.2019 / Лауреата Нобелевской премии Джеймса Уотсона лишили почетных званий в его лаборатории Колд Спринг Харбор (CSHL) после его расистского высказывания.

Культура / Шоу-бизнес
Робби Уильямс троллит своего соседа Джимми Пейджа из Led Zeppelin песнями Black Sabbath

Робби Уильямс троллит своего соседа Джимми Пейджа из Led Zeppelin песнями Black Sabbath

14.01.2019 / Завидев Джимми Пейджа из окна своего дома, Робби Уильямс включает на всю громкость песни Black Sabbath, Pink Floyd и Deep Purple.